En nuestros talleres de memoria y atención siempre intentamos realizar actividades nuevas y divertidas que estimulen y diviertan a nuestros mayores a la vez que les sirva para ejercitar la memoria. Por eso, durante las próximas semanas vamos a trabajar con nuestros cinco sentidos. Sin ellos, no tendríamos memoria. Los…
Queremos compartir con vosotros esta bonita imagen que nos han enviado para que os pongáis a prueba: ¿Cuántas caras de tigre podéis ver? Pincha aquí para ver la solución.
Muchas veces los padres se sienten desbordados porque no saben cómo educar a sus hijos, ya no es eficaz el castigo, no saben cómo llegaron a ese punto en el que no obedecen, no respetan, tienen mil dudas y no pueden más. En este taller conoceremos cómo aprenden nuestros hijos…
En el tratamiento psicológico de la depresión abordamos los pensamientos del paciente para conseguir su modificación, para que a su vez se modifiquen sus sentimientos y por tanto pueda cambiar su conducta. Esto se conoce como terapia cognitiva-conductual, siendo uno de los abordajes más difundidos por el sustento empírico a…
La ansiedad no es una enfermedad, es un síntoma de que algo no está bien en nuestra vida, es parecido al dolor de garganta, no es una enfermedad en sí, sino que hay que buscar la enfermedad que lo originó. Identificamos como ansiedad cuando sentimos nuestro corazón acelerado, sentimos malestar,…
Algunos se preguntarán cuál es la razón de querer memorizar teléfonos si los tenemos todos en la memoria de nuestro terminal. Desde UMA queremos animaros a que no descuidéis vuestra memoria, pues si no la usamos se acabará deteriorando y lo lamentaremos. Estamos acostumbrados a llevar los números de nuestros…
La intervención terapéutica que incorpora el entrenamiento en mindfulness se ha hecho muy popular. La práctica del mindfulness basado en la reducción del estrés (MBSR) ha reportado efectos positivos para el bienestar psicológico y en la mejora de los síntomas en numerosos desórdenes. Un estudio del Hospital General de Massachusetts,…
Como Terapeuta Ocupacional y habiendo enfocado mi trabajo en las personas mayores, quiero exponer algunas reflexiones sobre el ejercicio físico y la práctica de deporte en el adulto mayor, no como parte de un tratamiento rehabilitador (como parte de la recuperación de funciones que se perdieron o deterioraron como consecuencia de un…
Hoy te proponemos un pequeño test sin validez científica, pero que te podrá orientar sobre cómo está tu memoria a largo plazo (MLP), basado en la obra de Terry Horne, Simon Wooton y Susan Greenfield “Mantener la mente activa“. La MLP es, junto con la memoria a corto plazo (MCP) uno de las dos…
– Hola soy JuanMa y soy Terapeuta Ocupacional. … Tras esta declaración de principios surgen miles de preguntas ante quien escucha este término por primera vez. Son innumerables las ocasiones en las que en estos 10 años ejerciendo como tal he tenido que explicar en qué consiste mi trabajo, y…